FYS-träning P09 & P10

Ett extra träningspass med fokus på FYS för er som vill träna mer!

UPPLÄGG:
Fint väder idag, så håller oss utomhus om planen ledig och kör:
- Samling & aktiv rörlighet
- Uppvärmningsrundan till och runt Parkhemsskolan.
- Snabbhetsövningar med och utan boll
- Tabata
- Fotbollstelknik
- Spel
Ni väljer att vara med på hela passet eller inte alls!

ATT TA MED:
- Inomhusskor
- Utomhusskor för löpning på asfalt
- Fotbollsskor & benskydd
- Kläder för både inom- och utomhusträning